Как мне помог КАРБОГЕН при гипертонии – теперь я спрятала тонометр далеко в ящик
Расскажу все с самого начала как это выглядело у меня раньше, у женщины из Одессы, у которой свой небольшой бизнес, но вечная выматывающая гонка между поставщиками, клиентами и деньгами… Как я пыталась, искала раньше как снизить давление срочно, сколько всего перебрала и как нашла свое спасение в одном небольшом центре под названием «КАРБОГЕН». И так, давление у меня начало шалить не внезапно, сначала это были редкие скачки после затяжных рабочих дней и слишком солёных перекусов на бегу (уж любила я такое). Потом к ним добавилась тяжёлая голова, к вечеру особенно, тупая ноющая пульсация в затылке, раздражительность без причины. Хотя нет, причины были, но я совсем тогда перестала себя держать в руках и контролировать эмоции, за что мне очень стыдно. Я в общем купила тонометр как бы на всякий случай и поначалу относилась к цифрам как к капризам организма. 140/90 – думала, перетрудились, выспимся, пройдёт. Прошло пару недель, и уже получалось 150/95 утром, 160/100 к ночи. На совещаниях стала часто замечать, что одно ухо слушает цифры по бюджету, а другое отмечает, как кровь стучит в висках. Нехорошо это. Я пошла по стандартному маршруту и даже не стала сама принимать никакие таблетки чтобы снизить давление срочно. Сначала терапевт, анализы, ЭКГ… Врач мне сказала, что это классическая артериальная гипертензия без катастроф, но с предсказуемым финалом, если ничего не менять. Начала подбирать мне то, что снижает давление, таблетки выписывать. Сначала лёгкий ингибитор АПФ, который обещал мягко опускать давление. Через несколько дней у меня появился сухой мучительный кашель – побочный эффект, о котором предупреждали, но я надеялась пронесёт. Потом заменили на сартан, добавили минимальную дозу диуретика, а потом еще кальциевый блокатор. По моему графику тонометра было видно, что показатели стали ровнее, но вместе с этим появилась страшная слабость в первой половине дня, и я ходила как на ватных ногах. На встречах приходилось выпрашивать чуть больше времени на принятие решений, потому что голова просто проваливалась в пустоту – нет ясности, нет скорости реакции, а у меня розница, логистика, люди… И ведь не было тогда способа как снизить давление, если таблетки не помогают, просто отчаяние какое-то. А я же старалась. Сократила соль, перестала заказывать поздние ужины, вычеркнула из жизни крепкий кофе после обеда. Купила домой велотренажёр, заменила утренние пробежки на умеренную кардио-нагрузку, чтобы не провоцировать не дай бог скачки. Ночью старалась спать не меньше семи часов (хоть и с моей деятельностью это было сложно. Да, скачки давления стали реже, но они были, никуда не делись. Были дни, когда тонометр радовал 125/80, а на следующий день ни с того ни с сего показывал 155/95 к обеду. Любая стрессовая перепалка с контрагентом и все, давление взлетало, как будто организм жил отдельной жизнью и все, а как снизить давление за 2 минуты для меня было загадкой до сих пор, просто замкнутый круг какой-то. Лекарства кое как держали ситуацию, но я не чувствовала себя собой. Поэтому начала читать и смотреть всё, что касается нехимических подходов. И так интернет сам подбросил мне доктора Шишонина и «как снизить давление без таблеток». Ну естественно зацепила идея, потому что начиталась, что у многих гипертоников проблема в хроническом спазме мышц шеи и нарушенном кровотоке, и что якобы специальные упражнения на шейный отдел вместе со специальным дыханием могут помочь. Я не люблю говорить про чудеса и слушать быстрые обещания, но решила попробовать, раз так уверенно знает этот Шишонин как быстро снизить давление. Выделила по двадцать минут утром и вечером, поставила себе на айфоне напоминания, чтобы не пропускать. Делала наклоны, повороты, медленные удержания, следила за осанкой за рабочим столом, подняла монитор, купила новый стул с поддержкой поясницы, в общем подошла к делу серьезно. Параллельно стала измерять давление до и после. Были некоторые приятные эпизоды, когда давление действительно немного снижалось после упражнений. Но стоило мне прожить один жёсткий день с сорванными дедлайнами и нервной поездкой по городу и тонометр снова показывал знакомые «классические» значения. В общем советы доктора Шишонина как снизить давление без таблеток мне не подошли. Едем дальше. Следующим этапом я посмотрела в сторону восточных методик, думала что китайская медицина знает как быстро снизить давление. Не из романтики, а из прагматики, что если есть легальные и относительно безопасные способы, почему бы не проверить. Нашла «специалиста» по иглорефлексотерапии, прошла целый курс из десяти сеансов, добавили банки, мягкие прогревания, точечные воздействия на воротниковую зону и плюс точки давления на ладони. Я к процедурам отнеслась как к экспериментам и конечно результаты себе все фиксировала. Вела таблицу уже а экселе даже – дата, время, давление до, самочувствие после, внешние факторы (сон, стресс, соль, месячные колебания нагрузки). Часть сеансов давала ощущение, что мышцы шеи отпускают, голова проясняется, а пульсация отступает. Ну или это было самовнушение, потому что устойчивой картины снижения давления не вышло. Как только пропадал режим – встреча переносилась, рабочий день растягивался, питание сдвигалось – все, сразу давление, плохое самочувствие, голова «не варит».
Параллельно с поисками как снизить давление народными средствами (да-да, я тоже повелась на народную медицину) я прошла ещё один круг обследований, чтобы исключить другие причины. Сдала гормоны щитовидки, проверила почки, сделала УЗИ сосудов шеи. Кардиолог постоянно говорил, что да, типичная первичная гипертензия, живите без стресса, держите курс, подбирайте дозировки, максимально стабилизируйте образ жизни. Кааак в наше время жить без стресса, он вообще понимал о чем говорил? Да, я согласна с этой логикой, но внутри продолжало зудеть недовольство – я не живу где-то на Мальдивах круглый год и не попиваю коктейли у океана каждый день. Я понимаю реальность, и мне хотелось не просто «держать» давление, а чувствовать себя функциональной в течение всего дня без провалов энергии и без ощущения, что моё рабочее состояние подвешено на ниточке. Я спрашивала как снизить давление за 5 минут без таблеток у кардиолога, думала может что-то он толковое подскажет, но ничего, вот эти вот стандартные фразы «избегайте стресса», «больше отдыхайте» – я даже не слушала дальше. Но я не бросала назначенную терапию, никакой самодеятельности. Постепенно выстроила утреннюю рутину (как у бабушек скорее) – измерение давления, лёгкая шейная гимнастика, короткая кардио-сессия, завтрак без соли, магний в разумной дозе по согласованию с врачом. На бумаге получилось красиво – трекер сна, трекер воды, шагомер, всё по правилам. А в жизни, в реальности я видела, как стресс ломает всю «красоту». СтОит сорваться поставке или сорваться важной оплате – и вот уже 150/95, и гудящая голова, и желание выключить мир. Я пробовала еще какое-то время дыхательные практики, смотрела видео как снизить давление за 5 минут без таблеток (кардиолог Чайковская вроде или как-то так, попалась мне как-то), распределяла дела по приоритетам, передавала часть рутинной работы помощнице, но без толку. Хотелось выть от безысходности… Повторюсь, были короткие периоды улучшений. После отпуска за границей, где я сознательно убрала соль и дала себе режим без будильника, давление меня реже беспокоило. Но мне нужно решение для реальной жизни, а не для красивой картинки из отдыха. Я – человек, который работает, принимает решения и тянет на себе ответственность, и мне хотелось найти такой подход, который не развалится от любого внезапного аврала. Мне нужно было не просто что-то, не просто метод как снизить давление за 5 минут в домашних условиях, а то, что поможет в долгосрочной перспективе. Потому что всё, что я делала до этого, было похоже на временные заплатки. Лекарства и альтернативные методики вроде бы держали меня «на плаву», но не давали ощущения, что организм действительно восстанавливается. И еще я ощущала, что это как будто бы не «вся» я, вот как будто часть меня где-то заперта, где-то вышла из строя. И мне хотелось найти решение, которое работает глубже, а не просто сглаживает проявления. И мне не просто нужно было средство как снизить давление дома, не пить какие-то лекарства горстями каждый день, как люди в 80 лет. Ну мне то до пенсии все таки далеко еще… И тогда я начала много читать. Медицинские статьи, форумы пациентов, блоги врачей. Чем больше я искала, тем чаще попадались упоминания о дыхательной смеси под названием КАРБОГЕН и о специализированном центре в Одессе, где применяют эту методику. Центр так и называется – «КАРБОГЕН». Но я не сразу бросилась к нему как к спасательному кругу. Я отдавала себе отчет, что в нашем времени слишком легко наткнуться на очередное «чудо-средство», которое обещает излечить все болезни разом, а уж тем более снизить давление срочно и навсегда. Я, как человек практичный и привыкший проверять всё на фактах, не могла позволить себе вот так поверить на слово. Но когда увидела, что об этом методе пишут и за рубежом, что его действительно используют в медицинских целях, интерес стал сильнее, чем сомнения. Я начала изучать всё подробнее, в том числе реальные истории людей, которые проходили курсы, и постепенно поняла, что это не какая-то случайная новинка, а метод с научной базой, только почему-то редко где его найти можно в Украине. И вот, я читала как многие писали, что это лучший метод как снизить давление за 2 минуты, а перспективе и вовсе восстановиться, то в итоге я решилась записаться на консультацию. И знаете, меня подкупило то, что мне не обещали чудесного исцеления за два дня, а рассказали «на пальцах», что эффект накапливается курсом, работа идёт постепенно, как тренировка для сосудов и дыхательной системы. И главное результат ощущается не только в цифрах давления, но и в общем самочувствии, в качестве жизни. Для меня это стало переломным моментом, потому что впервые я услышала понятную логику, а не рекламные лозунги. Да и курс то не длинною в бесконечные месяцы – мне назначили для начала 10 дней, но конечно нужно было смотреть на прогресс, потому что снизить давление срочно КАРБОГЕН то мог любому, а вот удерживать результаты – тут надо в общем было смотреть. И так, первые процедуры стали для меня реально открытием. Я действительно начала ощущать, что голова стала яснее, свежее, легче. С каждым днём уходило надоедливое напряжение, а через неделю я впервые за долгое время прожила целый день, не заглядывая по несколько раз в тонометр и не ожидая, что цифры снова прыгнут вверх. Сначала я подумала, что это совпадение, но дни шли, и стабильность сохранялась. Давление начало держаться в норме, организм перестал «сопротивляться» и стал работать ровно. Это было похоже на то, что мои сосуды буквально переродились – стали гибкими, живыми, вернулись к своей естественной функции. И я для себя уже тогда поняла, что снизить давление за 5 минут без таблеток можно реально только КАРБОГЕНОМ, никакие дыхательные практики и точки давления на ладони – это все чушь.
Со временем я перешла к тому, чтобы арендовать домой баллон с КАРБОГЕНОМ. Это очень удобно – по рекомендациям врача я периодически использую его у себя дома, по расписанию. Для меня это не просто терапия, а часть моей жизни, которая вписалась в мой ритм. Давление полностью стабилизировалось, я перестала бояться внезапных скачков, которые раньше ломали все планы. Более того, заметила, что стала гораздо продуктивнее, легче концентрируюсь на задачах, быстрее принимаю решения, выносливее отношусь к стрессам. Даже настроение изменилось, например, ушла раздражительность, появилось спокойствие и уверенность. Да, я теперь с уверенностью могу сказать, что КАРБОГЕН для меня – лучший способ как снизить давление за 2 минуты и реальная возможность вернуть себе полноценную жизнь. Поэтому всем настоятельно рекомендую – центр находится в Одессе на улице Новосельского, 106. Уверена, вы останетесь довольны моим советом!
